5 คำแนะนำในการดูแลสุขภาพเหงือกและฟัน

การดูแลสุขภาพเหงือกและฟันเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะสุขภาพช่องปากที่ดีเป็นพื้นฐานของการมีรอยยิ้มที่สวยงามและสุขภาพที่ดี นี่คือ 5 คำแนะนำที่จะช่วยให้คุณดูแลเหงือกและฟันของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ:

แปรงฟันอย่างถูกวิธี

- แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน ใช้เวลาแปรงอย่างน้อย 2 นาที
- ใช้แปรงฟันที่มีขนแปรงนุ่ม เพื่อป้องกันการบาดเจ็บเหงือก

ใช้ไหมขัดฟัน

- ใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อกำจัดคราบอาหารและคราบพลัคที่แปรงฟันไม่สามารถเข้าถึงได้

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

- รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามิน D เพื่อเสริมสร้างฟันและกระดูก
- ลดการบริโภคอาหารหวานและเครื่องดื่มที่มีกรด

เข้าพบทันตแพทย์เป็นประจำ

- เข้าพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากและทำความสะอาดฟัน

ใช้ยาสีฟันที่เหมาะสม

- เลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์เพื่อป้องกันฟันผุและเสริมสร้างเคลือบฟัน

ยาสีฟันสมุนไพรเข้มข้น สกายเฮิร์บ – ใช้แล้วต้องบอกต่อ

เมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพเหงือกและฟัน การเลือกใช้ยาสีฟันที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง ยาสีฟันสมุนไพรเข้มข้น สกายเฮิร์บ (Sky Herb Toothpaste) คือตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ต้องการดูแลช่องปากด้วยวิธีธรรมชาติ

ส่วนผสมเข้มข้นจากธรรมชาติ

ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ 16 ชนิด ที่ถูกคัดสรรมาอย่างดี เช่น ข่อย, คาโมมายล์, ฟ้าทะลายโจร, ชาเขียว, และเปปเปอมิ้นท์ เป็นต้น สกายเฮิร์บมอบประสิทธิภาพในการบำรุงเหงือก ป้องกันปัญหาช่องปากต่างๆ และยังช่วยให้ฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

ประโยชน์ที่เหนือกว่า